[Recette sans gluten et végétalienne]

Je m’aperçois qu’en vieillisant mon appareil photo a un peu la berlue, il devient un peu myope alors que j’ai cru à tort que c’était moi qui avais des problèmes de vue. Normal, je suis plus âgée que lui.
Pour un humain, je ne suis pas trop vieille encore, mais 15 ans pour un appareil photo réflex numérique, cela commence à faire. Il est parti en révision, mais non, il ne recouvrera plus la vue.
Et mon banquier (que je salue, peut-être me lit-il ?) n’est certainement pas très chaud pour que j’achète son successeur… On attendra… Ce léger problème de focale, donne une teinte pastel et douce à mes recettes.
Bon, vous n’êtes pas venus entendre mes soucis photographiques, vous êtes venus pour la recette, alors la voici cette recette de moelleux à la noisette au chocolat.
Ce moelleux est sans farine, ce sont juste les noisettes de mon jardin que j’ai broyé assez grossièrement. Je pense que de la poudre de noisette toute prête pourra faire l’affaire, bien qu’une mouture grossière, donne un peu de croquant à ce gâteau, sinon tout mou.
Les apports nutritionnels conseillés (ANC) en calcium varient selon l’âge. Ils sont de 500 mg chez le nourrisson, de 700 mg chez l’enfant de 4 à 6 ans, de 900 mg chez l’enfant de 7 à 9 ans et de 1200 mg jusqu’à 19 ans. Chez l’adulte, ils sont de 900 à 1.000 mg.
Les chatons : ce sont les fleurs mâles, de couleur jaune-doré, du noisetier, ont eux, des propriétés diaphorétiques (pour faire transpirer) et amaigrissantes.

🌿
Ingrédients pour 4 moelleux :
- 150 g de noisettes
- 150 de chocolat noir à 70% + 4 carrés
- 80 g de fructose en poudre ici Markal (ou sucrant de votre choix)
- 50 g de purée de noisette
- 5 CAS de crème végétale
- 3 oeufs de lin (1 oeuf de lin = 2 CAS de graines de lin moulues diluées dans 2 CAS d’eau pendant, qu’on laisse poser 5 minutes) ou 2 oeufs de poule.
- 1 CAS de bicarbonate
- 1 CAS de vinaigre de cidre
🌿
Préparation
:
Préchauffez votre four à 180 °c.
Dans un hachoir éléctrique ou votre blender, broyez pas trop finement les noisettes, gardez quelques gros morceaux (pour le croquant).
Faites fondre au bain marie, le chocolat.
Dans un saladier, versez les noisettes , le sucre, la purée de noisette, la crème végétale, les oeufs de lin et le chocolat fondu.
Mélangez bien. Ajoutez le bicarbonate et le vinaigre de cidre.
Mélangez de nouveau.
Huilez des ramequins qui passent au four, et v
ersez la pâte dedans.
Insérez un carré de chocolat au milieu de la pâte et glissez au four pour 15 minutes environ.
Laissez un peu tiédir et démoulez avec précaution.
Servez tiède.

Toujours envie de chocolat et de noisette ?
La recette du gâteau au chocolat à la courgette et aux noisettes est ICI

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8 commentaires
Bonjour,
Encore une recette que Je vais essayer sous peu, merci
Je fais souvent votre pain aux graines sans levure ni farine qui est grandement apprécié, j’ai une demande à vous faire:
Je suis invitée dans une société de transports en commun à proposer (pour découvrir) des en cas, snacks vegan facile à transporter pour eux (conducteur de bus) , que pouvez vous me conseiller de faire en salé et sucré ? Merci par avance pour vos conseils
Lise de Nîmes
Bonsoir,
Merci.
Dans la rubrique « L’heure de l’apéro », il y a pas mal de recettes salées interessantes.
Sinon, en part la terrine de pois chiche est pas mal : http://www.danslacuisinedegin.fr/2018/01/terrine-de-pois-chiches-aux-epices.html
Sinon, la socca : http://www.danslacuisinedegin.fr/2017/09/socca-loignon.html
Les boulettes sont bien aussi car elles se mangent chaudes ou froides :
http://www.danslacuisinedegin.fr/2017/01/boulettes-de-lentilles-corail-au-curry.html
http://www.danslacuisinedegin.fr/2016/10/boulettes-de-pois-chiches-amande-et.html
Les chips de courgettes ou de Kale
http://www.danslacuisinedegin.fr/2016/08/chips-epicees-de-courgettes.html
http://www.danslacuisinedegin.fr/2016/04/chips-de-kale.html
En sucré :
http://www.danslacuisinedegin.fr/2017/10/bouchees-fondantes-au-chocolat-la.html
http://www.danslacuisinedegin.fr/2017/01/caramels-de-dattes-au-cacao.html
http://www.danslacuisinedegin.fr/2016/03/chokladbollar.html
http://www.danslacuisinedegin.fr/2016/03/brownie-cru.html
http://www.danslacuisinedegin.fr/2016/12/truffes-sans-chocolat-au-matcha.html
Le choix ne manque pas…
C’est rigolo, ça comme invitation !
Belle soirée.
Merci bcp pour votre réponse, super sympa
Bon week end
Bonjour, ��
Est il possible de remplacer le vinaigre par du citron.
Merci
😉
De rien…
Bonsoir,
Je ne sais pas… j’imagine que oui ?!!!
bonjour, peut on remplacer les noisettes par de la poudre de noisettes? car au blender ca ne fonctionnera pas…
Bonjour,
Oui cela reste possible bien entendu mais l’idée, c’était de garder un peu de croquant.
Et oui pour éviter la purée de noisette ou la poudre, un bon couteau fait mieux l’affaire qu’un blender !
Belle journée.