[Recette végétalienne et sans gluten]


🌿 Ingrédients pour 6 personnes (mon moule fait 24 cm de ⌀) :
Pour la croûte
- 180 g de flocons d’avoine sans gluten
- 50 g de flocons de sarrasin (ici de chez Markal)
- 50 g de poudre d’amande
- 8 dattes medjool
- 3 CAS d’huile de coco fondue
Pour la garniture
- 40 cl de lait de coco (ici enboite chez Markal) (pas de la boisson au lait de coco)
- 4 bananes moyennes
- 65 g de fécule (ici arrow-root)
- 3 CAC d’agar-agar en poudre (6 g)
- 2 CAS de sirop d’agave (ou sucrant de votre choix)
- 2 CAS de jus de citron
Pour le glaçage
- 100 g de chocolat noir
- 150 g de crème végétale
Pour la décoration
- Rondelles de bananes ( ici des fleurs réalisées à l’emporte-pièce), des feuilles de menthe (ici menthe chocolat), des biles de noisettes enrobées de chocolat (vrac en magasin bio)
🌿 Préparation :
Dans une poêle chaude, faites torréfier les flocons d’avoine et de sarrasin, pendant quelques minutes, sans les faire brûler.
Mixez dans le bol de votre blender, les dattes dénoyautées, l’huile de coco et la poudre d’amande jusqu’à l’obtention d’une purée homogène. Versez cette purée dans un saladier.
Ajoutez les flocons d’avoine et de sarrasin torréfiés ( refroidi, ne faites pas comme moi, je me brûle systématiquement) et malaxez à la main le mélange.
Tapissez votre moule à tarte de papier sulfurisé et garnisez de pâte, sur le fond et les côtés. Lissez avec le dos d’une cuillère (humidifiez ou huilez celle-ci, si elle colle). Réservez au congélateur.
Dans le bol de votre blender, mixez ensemble, le lait de coco, le sirop d’agave, le citron et les bananes, jusqu’à ce que le mélange soit lisse.
Dans un bol, versez l’agar-agar et la fécule. Ajoutez 8 cl d’eau froide et mélangez bien pour que le mélange soit homogène.
Versez le lait de coco à la banane dans une casserole, à feu moyen, quand celui-ci devient tiède, ajoutez le mélange fécule/agar-agar. Mélangez bien et faites bouillir 1 minute en mélangeant sans cesse. Laissez tiédir.
Versez dans le croûte. Lissez et mettez au frais au moins 4 heures, sinon plus.
Démoulez délicatement.
Préparez le glaçage, en laissant fondre au bien-marie le chocolat avec un peu de crème. Une fois fondu, ajoutez le reste de la crème. Mélangez bien et laissez un peu refroidir.
Versez sur la tarte et faites refroidir au frais.
Décorez comme bon vous semble.
Belle dégustation !

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La recette du moelleux au chocolat et à la banane est ICI
